라 비타 에 벨라

요즘 꾸준히! 그리고 부지런히! 챙겨먹고 있는게 바로 구운 밭마늘인데요.

올해 몸이 조금 안좋아 몸 관리를 제대로 해야 겠다고 마음먹고

이것저것 좋다는 것 다 시도해보고 있어요.

의산밭마늘 구매해서 구워먹다가 인산유황밭마늘로 갈아타서 그거 구워먹고 있어요.

9번 구운 인산죽염에 콕 찍어서 매일 1-2통 섭취중입니다.

더 먹고 싶은데.. 일하고 뭐 하고 하면 먹을 타이밍을 잘 못 만들겠더라구요.

어쨌든!

매일 마늘을 그리 먹다보니 엄청 나오는 마늘껍질들....

혹시나 싶어서 공부를 해봤더니 마늘 속살보다 더 많은 효능이 있었어요.

후라이팬에 달달달 볶는 중인 마늘껍질입니다.

위암, 대장암 등 암 예방에 탁월한 효과가 있는 마늘. 

마늘은 항암식품 중 가장 윗부분을 차지하고 있을 정도로 대단한 약성을 가진 녀석인데요.

껍질도 버릴게 없어요.

항균, 살균 작용

면역력 강화

고농도의 상황버섯 추출물 만큼의 암 억제, 암 예방

소화 촉진

항산화 작용

엄청난 식이섬유 포함

풍부한 폴리페놀

몸 속 노폐물 제거

뇌 해독

중성지방 합성 억제

장난 아니죠?!!!

깨끗히 씻은 마늘 껍질을 후라이팬에 바삭하게 볶아서 

물에 넣어 끓여먹으면 간단하게 마늘껍질차가 완성됩니당.

저는 어차피 구운마늘로 먹기 때문에 껍질도 이미 고온처리가 되어 있어서 후라이팬에 살짝만 덖어도 되었어요.

효능을 알고 먹으니 더 몸이 건강해지는 것 같은 느낌.. 아시죠? ㅎㅎㅎ

꾸준히 챙겨먹고 올해는 진짜 건강하게 보내고 싶어요.

잇님들도 늘 건강 건강 건강!이 최고라는 거 잊지 마세요^^ 

나이가 드니까 하나 둘 아픈곳이 생겨요.

원래도 허약체질이었는데, 세월이 야속하네요. 

그렇다고 가만히 몸이 망가지는 걸 바라만 보고 있을 수는 없고,

요즘 스쿼트 한다고 무릎도 더 많이 쓰고해서

뼈에 좋은 홍화씨를 구입했어요. 비타민 디도 몸에서 많이 부족하고, 골다공증 위험도가 높은 수준이라해서

지금부터 챙겨먹어야 겠더라구요. 

시어머니께서 인산죽염 예찬론자셔서 저도 어느새 세뇌가 되어 ㅋ

홍화씨도 인산죽염에서 구입했어요.

공식 사이트보다 네이* 공식 판매점이 조금 더 싸서 거기서 구입했네요.

정가가 7만원인데- 가격이 좀만 더 착했으면 .. 하는 아쉬움이 ㅜㅜ 흑흑 

ㄴ

홍화씨, 밤가루, 인산죽염을 섞어서 환형태로 만든걸 샀는데

가루 형태도 팔더라구요.

전 환이 더 간편해서 환으로 구입했어요.

의학 잡지에 실린 경험기에서 어떤 할아버지가 뼈가 다 부러져서 나사도 박고 ,

후유증으로 힘들었는데

홍화씨 먹고 의사가 놀랄 정도로 뼈가 단단해져서 제 2의 인생을 산다고 하더라구요.

그 말에 솔깃하지 않을 수 없지 않겠어요?

뼈를 튼튼하게 해주기로 유명하기도 하고

인산 선생이 말하는 10대 명약 중 하나가 홍화씨라서 

진짜 효과 제대로 있을거다!! 믿으면서 먹어보려구요.

원래 치료는 '플라시보 효과'가 반은 먹고 들어간대요 ^^ 

뼈가 좀 약하신 분들이면 홍화씨 한번 드셔보세요.

워낙 홍화씨는 널리 알려진 식품이니까 이것저것 재지 말고 도~전!

홍화씨는 산패가 잘 되니 개봉을 했던 안했던 냉장보관해서 먹어야 한다는 사실도 체크해두세요~