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헬창 꿈나무 Sweet Bella 입니다 :)

저는 아직 프리웨이트 쪽은 헬세포에 가깝고..

아직은 머신을 쓰는게 더 좋은데요.

짝꿍은 확실히 운동신경도 좋고 자세가 너무 잘 나와서 금세 프리웨이트 존이 메인이 되어버렸어요. 

무게도 쑥쑥 늘어나는터라 이제는 복압 유지를 위해 복압 벨트를 하나 장만해줄 때가 되었다고 생각했죠.

이것저것 검색해보다가 가격도 무난하고 평이 좋은 민생벨트를 구입했습니다. 

후기를 여러개 탐독하고 나서 버클식이 짝꿍에게 좋겠다 싶어 이걸로 구입했는데요.

언박싱 하자 마자 헉! 하고 놀랐어요.

복압밸트를 헬스장에서 공용으로 쓰는걸로(너덜너덜한 ㅋ) 만 봤던 저는

이렇게 두꺼운 줄 생각못했던 거죠! 가죽이 아주 그냥 혜자스럽게 들어간 듯한 민생벨트!!!

 

나사로 직접 조이는 거라 본인 복부 둘레에 맞춰서 커스터마이징 할 수 있고

안은 스웨이드같은 부드러운 재질과 

밖은 새끈한 가죽이 아주 튼튼하게 박음질 되어 있어요.

나사 돌려박는 데 덧대어 쓰는 검정색 저거~(?) 도 플라스틱이 아니라 메탈이에요!

완전 튼튼!!!!

 

가죽이 진짜 두꺼워서 이걸 어떻게 박음질했지?? 의아했답니다.

정말 빳빳하고 튼튼해서 가죽을 부드럽게 처리하는 선 손질 방법도 민생벨트 쇼핑몰에 자세히 나와있어서 

그대로 했더니 제법 부드러워 져서 착용하기가 더 편해지더라구요.

부드럽게 가죽 손질하는 거 하지 않으면 벨트가 툭 하고 튕겨져서 버클이 풀어지기도 했는데

많이 주물주물 해주고 착용하니 안정감있게 착용이 되었어요. 

복부비만이 잘 가려진 나의 짝꿍 ㅋㅋㅋ

복압밸트를 착용하니 진정한 헬창의 길로 한걸음 가까이 간 듯한 느낌이 든다고 합니다 ㅋ

버클도 플라스틱 아니고 쇠에요!

 

뒷모습이구요.

시나브로라고 적혀있네요.

 

기대를 웃돌 정도로 좋은 품질이라 무척 만족스런 제품이에요.

단점이라면 헬창에 가까워질수록 더 비싼 진짜 명품 복압벨트를 바랄 가능성이 커지기때문에

어차피 한번은 벨트를 바꿔줘야 한다는 게 단점으로 꼽을 수 있겠습니다 ㅎ

 

복압 밸트 찾고 있으신 분께 도움이 되었길 바라요~!^^

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만든 사람: IngredientsPhoto    제공: Getty Images

화요일

레그익스텐션 10키로 20*4

스테퍼 3단계 8분

롱풀 10키로 20*3

체스트 프레스 10키로 20*3

숄더 프레스 5키로 15*2 

싯업 50개 


수요일

휴식


목요일

필라테스 50분

체스트 프레스 10키로 20*3

레그 익스텐션 10키로 20*3

롱풀 10키로 20*3

하이퍼 익스텐션 20*2

싯업 40개 


하체, 몸통은 표준이상의 근육량인데

상체가 딱 표준 정도로

상체 부실형입니다.

확실히 상체 운동하고 나면 근육통이 훨씬 심해요.

숄더 프레스.. 이거 무엇??

하고 나니 삼두에 고름이 찬 것같이 아픕니다 ㅜㅜ

숄더 프레스나 롱풀 둘 중에 하나가 범인 같아요 ㅎㅎ

레그 익스텐션은 제일 뿌듯함을 주는 운동이에요. 

지금은 힘이 없어서 이 정도만해도 덜덜 거리는데

점진적으로 증량도 하고

세트 갯수도 더 늘리고 싶네요.

 

모두 득근하시고 건강하세요~~

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