의사들도 모르는 기적의 간청소 (간청소 방법 상세 정리)

의사들도 모르는 기적의 간청소

간청소 방법만 상세하게 정리해둡니다. 정독 여러번 해서 제대로 숙지한다음 간청소를 해야 한다고 저자가 강조하거든요.

1단계 준비과정

사과주스 하루에 1리터씩 6일간 섭취 (담석을 부드럽게 만들어 담관을 통한 배출을 용이하게 도와주는 역할)

사과주스 대체 가능 음료 : 무설탕 사워/타트 체리주스 하루 240밀리리터씩 또는 유기농 사과식초 90밀리리터를 1리터 물에 희석시켜서 마심

식사 직전과 식후 1-2시간, 오후 6시 이후로는 마시지 말 것

마지막 6일째에는 그날 마셔야 하는 사과 주스를 오전에 다 마셔야 한다.

5일간 권장 식사법- 모든 음식과 음료는 따뜻하거나 적어도 미지근한 것이어야 함. 동물성 식품은 섭취하지 않기

튀김, 정제설탕도 자제. 채식 위주의 담백한 식사 권장

간청소 전후로는 대장을 깨끗이 비워라. 6일째 되는 날에 대장을 깨끗이 비우면 간 청소때 느끼는 불편함과 메스꺼움을 줄일 수 있다. 대부분의 메스꺼움은 대장을 깨끗하게 비우지 않았기 때문.

 

6일째에 할 일

아침에 사과주스 1리터 모두 마시기

배가 고프면 과일이나 따뜻한 오트밀 등으로 가벼운 식사하기

점심은 쌀밥, 찐 채소 등 간단한 요리 섭취

오후 1시 30분 이후 물 이외 음식 섭취 금지

오후 6시에 710밀리리터 물에 엡섬솔트 60그람 녹여서 한번에 180밀리리터씩 앞으로 네 번 나누어 마시게 된다.

너무 역하면 약간의 레몬주스나 사과주스를 섞어서 먹어도 된다. 6시에 1차로 마시기

오후 8시에 2차로 마시기

9시 45분에 자몽즙 180밀리리터+올리브오일 120밀리리터를 섞어 세게 흔들어 잘 섞는다. 

오후 10시에 정각에 이것을 마실 것 (서서 마시고, 되도록 한번에 마실 것, 5분 이내로 섭취)

마신 후 즉시 침대에 누워서 방안의 불을 끄고 베개를 두 개 정도 포개어 머리를 높인 다음 등을 바닥에 대고 똑바로 눕는다. 머리가 반드시 복수보다 높아야 한다. 최소 20분 이상 이렇게 누워있고 절대 말을 해서도 안된다.

매우 중요한 이 20분이 지나면 평상시 같은 자세로 잠을 잔다.

7일째

오전 6시 30분 

따뜻한 물 한잔 마신 후 엡섬솔트 용액 180밀리리터(3차) 마신다.

오전 8시 30분

엡섬솔트 용액 180밀리리터 (4차) 마신다.

오전 10~10시 30분

한 두조각의 신선한 과일을 먹어도 좋다.

한 시간 정도 지나면 보통 식사가 가능한데 채식 위주를 권장한다.

앞으로 2~3일간 계속 가벼운 식사 유지

-

3-4주 간격으로 8-12회 정도 간청소를 해야 한다. 

한번 하고 말거라면 아예 안하는 것보다 위험하다. 모든 담석이 제거 될 때까지 계속 간청소를 해야 한다.

간에 담석이 없는 상태가 되었다면 6-8개월에 한번은 규칙적으로 간 청소를 할 것을 권한다.