라 비타 에 벨라

호호양의 미니멀 재테크에서 기억하고 싶은 문장만 발췌해보았습니다. 이하 발췌문입니다.

절약, 재테크 초보에게 최고의 수익률을 약속한다.

나는 예적금만으로 재테크를 하는 것이 잘못되었다고 생각하지 않는다. 원금 손실의 가능성만으로도 불안해서 견딜 수가 없다는 사람은 투자를 지속할수록 삶의 만족도만 떨어질 뿐이다. 투자에 뛰어들지 않고 저축에만 집중할 경우 자산 증가 속도가 느린 것은 사실이다. 하지만 조금 느리면 어떤가. 부자가 되는 과정 자체가 괴롭지 않고 행복한 것도 그만큼 중요하다.

부자의 기준이 남과 비교하는 방식이라면 누구도 평생 부자가 될 수 없다. 아무리 자산이 늘어난다고 해도 나보다 자산이 많은 사람은 항상 존재하기 때문이다. 지금 당장 부자이길 선택하라!

남이 더 부자가 된다고 내가 더 가난해지는 것은 아니다. 남과 비교하는 부자의 기준을 버리고 지금 당장 부자가 되는 것을 선택하자.

내가 돈을 끌어당기는 것을 방해하던 무의식을 깨부수고 돈을 좋아한다고 솔직하게 표현하게 되자 내 자산이 빠르게 불어났다. ‘돈을 좋아해도 된다’라는 것을 스스로 인정하면서 거부감 없이 돈 공부를 해나갈 수 있었던 덕분이다.

미니멀리즘으로 소비와 주거를 개선한다.

돈의 가치가 떨어지는 위험을 헤지하기 위해서 모든 자산을 하루라도 놀지 않도록 관리하고 있다.

수입을 다각화하라.

잘 관리해둔 플랫폼 한 개는 웬만한 부동산 자산보다 가치가 있다고 생각한다. 그것을 활용해 계속해서 수입을 만들어갈 수 있다.

월 30만원은 1억을 빌렸을 때 이자를 납부할 수 있는 돈이다. 이렇게 생각하자 나는 30만원이 1억으로 보이기 시작했다.

부수입 머니파이프는 지속 가능하도록 에너지의 70%만 쏟는다. 수입을 늘리기 위한 투자인 자기계발은 리스크가 전혀 존재하지 않는다.

고수의 몸이라는 책을 읽어보았습니다. 나이가 드니 부쩍 몸에서 이것저것 신호를 보내와서

하는 둥 마는 둥 하던 홈트 대신 요가원을 등록해서 정식으로 운동도 시작했어요.

건강 관리에 관심이 생기다 보니 자연스레 그와 관련된 책에 눈길이 가 '고수의 몸'이라는 책을 집어들게되었어요.

제목자체가 고수의 몸!! 뭔가 경외롭지 않습니까? ㅎㅎ

잇님들과 같이 알고 싶은 구절을 따로 추려봤습니다.

건강은 곧 자유다.

많은 노력과 성실함이 뒷받침되지 않으면 절대 가질 수 없는 것이 몸의 자유다.

몸을 경배하라.

우리는 스마트폰을 통해 쓸데없는 정보를 너무 많이 알게되었다. 잘 알지도 못하는 사람이 하와이 여행 가는 것을 내가 왜 알아야 하나? 생각의 스위치를 끄고 몸 쓰는 일을 해라.생각을 줄이고 번잡함을 내려놓자. 그것이 건강을 위한 첫걸음이다.

우리는 너무 오래 앉아있는다. 별다른 노력을 하지 않으면 나이가 들수록 점점 엉덩이 근육이 사라지게 된다. 오래 앉아있으면 혈류 감소, 신진대사 저하, 협심증, 심근경색, 뇌경색, 당뇨병의 원인이 된다.

가장 중요한 운동은 굳은 근육을 풀어주는 것이다.

젊을때는 별로 운동을 하지 않아도 상관없지만 나이가 들면 의도적으로 운동하지 않으면 모든 게 나빠진다.

바른 자세를 취할 때 행복하고 낙관적인  생각을 하기가 쉽다. 이것이 몸과 마음의 일치 현상이다.

활기찬 삶을 살려면 운동을 하라.

운동은 최고의 습관이다.

오랜 운동을 통한 훈련은 근육이나 심장의 운동 능력 뿐 아니라 한계에 대한 뇌의 기준까지 바꾼다. 

차를 멀리 하면 돈 한 푼 들이지 않고 손쉽게 운동을 할 수가 있다.

추위를 많이 타는 것은 건강에 문제가 있다는 신호이다. 나이가 들면 점점 추위를 타게 된다. 근육은 핵심적인 열 발생기관으로 근육이 많아지면 저절로 체온은 높아지게 되어있다. 차가운 몸은 만병의 원흉이다. 얼죽아는 이제 그만. 몸을 따뜻하게 하는 음식을 먹을 것 (생강)

적게 먹고 자주 공복 상태를 만들어야 한다. 공복은 몸을 치유하고 회복하는 힘을 갖고 있다.

건강한 라이프를 위한 모든 정보를 다 담고 있는 책입니다.

운동, 식사, 생활습관까지..

저자의 말대로만 하면 활기찬 노후를 보내다 잠결에 편안하게 여생을 마무리하고자하는 저의 꿈을 실현시킬 수 있을 것 같습니다.

잇님들도 일독해보시길 권해요^^

-이미지 출처: 네이버 책 검색

-복습을 빨리 할수록 우리가 공부하는 데 들이는 노력은 줄어든다.

-암기는 횟수로 하는 것이다.

몇 차례 걸쳐서 복습을 하되, 시간 간격을 고려해서 복습한다.

-한 권의 문제집을 3번 보는 것이 3권의 문제집을 한번씩 보는 것보다 낫다.

-공부란 결국 혼자서 이해하고, 설명할 수 있어야 한다.

스스로 거듭한 반복의 시간이 꼭 필요한 것이 바로 진짜 공부다.

-문제집 다 풀었다고 절대 버리지 말라. 지식을 버리는 행위이다.

수능 전에라도 다시 봐야 한다.

-공부는 예부터 선택받은 자들의 특권이자 여가 활동이었다.

-가르치는 것은 두 번 배우는 것이다.

-사탐 교과서는 최고의 논술 자료집이다.

-계획을 세우면 습관적으로 지키도록 노력하라.