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유튜브로 원래 먹방같은 거 잘 안보는데, 

오늘 뭐에 홀린듯 먹방을 보다가 돈까스가 확 땡기는거에요!

원래 돈까스를 막 좋아하는 것도 아니고, 큰 맘 먹고 외식으로 돈까스를 고르면 남기기 일쑤라서 

간편하게 집에서 가정식 돈까스를 해먹었어요 :D

가정식답게 소박하고 투박한 플레이팅!

고슬고슬 갓 지은 밥과 양배추샐러드, 돈까스에 소스 촵촵, 총각무김치로 한끼 근사하게 먹었어요. 

요즘 밖에서 사먹는 돈까스 평균적으로 15000원 정도 하나요?

저렴한 곳은 10000원 언저리도 있는 것 봤어요. 

3인분 외식이면 최소 3만원~45000원인데, 슈퍼에서 냉동돈까스 13000원짜리 사와서 세 식구 맛나게 먹었고, 

돈까스가 아직 남아서 두끼 정도 더 먹을 수 있어요! 

냉동 돈까스 살 때 팁!

가끔 엄청 저렴한 돈까스가 있는데요. 잘보면 분쇄육이라고 해서 다짐육으로 돈까스를 만든거더라구요.

저번에 그런걸 샀다가 진짜 맛없고 식감도 별로라서 남은 돈까스를 어쩔수없이 버렸던 기억이..

아 ㅇ ㅎ 이라는 브랜드였는데, 그때 너무 별로여서 다른 식품도 그 브랜드는 쳐다도 안보게 되었답니다. 

왠만하면 너무 저렴한 다짐육 돈까스는 사지마시고

통등심! 요런 돈까스로 사세요.

양배추 얇게 썰어서 케찹 , 마요네즈, 올리고당 

1:1:0.5 정도 비율로 버무려주고

소금 촵촵 뿌려 간을 더해줬어요. 레몬즙 있으면 레몬즙도 살짝 넣어주면 맛이 더 좋아진답니다. 

오늘은 양배추 샐러드에 1일 견과류 한 봉지를 털어 넣고 섞어주었는데 요거요거~ 은근 별미더라구요.

그냥 양배추 샐러드보다 더욱 고소하고 풍미가 있으니 견과류 투하! 추천합니다. 

 

따뜻한 집에서 편안하게 돈까스로 식사 해결하니 기분이 너무 좋더라구요. 

너무 먹고 싶을 때 딱 그 음식 입에 넣는 순간의 행복감, 아시잖아요 ^^

우린 한국인답게 김치 당당하게 꺼내놓고 돈까스랑 먹으면 맛탱구리~!

불금 집밥 or 주말 집밥 메뉴로 강추드립니다

 

맛있는 집밥 해드시고 더 건강하고 행복한 하루 되세요~

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듀오링고로 일본어 공부를 한지 9개월차에 접어들었어요.

원래는 중국어를 공부하다가 호기심에 일본어로 넘어가게 되었는데,

일본어는 히라가나 가타카나 벽만 넘어서면 글자를 읽을 수 있는게 많아져서 더 재미있더라구요.

그때부터 주욱 일본어를 파고 있는데 연말이라 듀오링고에서 총 결산을 해주더군요 

전체 듀오링고 학습자 중 상위 1%래요~! 꺄아~

너무 우쭐해져서 짱 기분 좋아지던 찰나

상위 0.1 % 받으신 분이 팔로워에 계시더라구요 끄응~ 

0.1 %.. 대다나다 진짜!

듀오링고 레벨 중 가장 높은 레벨이 다이아몬드 리그인데요.

다이아몬드 리그에서 7주간 있었다네요. 제가!!

이때 쉼없는 리그 승급때문에 엄청 피곤해졌을 시기라서 결국은 공부를 반쯤 포기한 상태로 

리그도 주르르륵 강등되었던 슬픈 기억이 있습니다.

듀오링고 유료결제하면 여럿이서 같이 공유해서 쓸 수 있는데요.

중고나라 이런데서 듀오링고 공유 찾아보면 2만원대 요금으로 1년간 쓸 수 있어서

가성비 좋은 학습이 될 수 있어요.

광고와 오답으로 인한 하트 손실 등 압박감과 스트레스에서 해방되어 오롯이 외국어 공부에만 매진할 수 있어서

저는 유료결제를 강하게 추천드려요.

258일간 끊임없이 듀오링고를 학습했고

3564분을 언어학습에 썼네요.

진짜 가랑비에 옷 젖는줄 모른다고, 하루에 5분~10분 공부한 게 모여서 저렇게 큰 시간이 되는 걸 보니

자투리 시간을 허투루 쓰면 안되겠다는 생각이 번쩍 듭니다.

진짜 하루 1분도 소중히 아껴써야겠어요.

 

9개월간 듀오링고로 일본어를 공부한 결과

이젠 히라가나 가타카나는 잘 읽을 수 있고

입 밖으로 낼 수 있는 말도 제법 많아졌어요.

들리는 단어도 조금씩 생기고요 :D

 

듀오링고로 일본어 마스터 단계까지 끝내면 

그때부터는 교재를 하나 사서 책으로 본격적으로 공부를 해 볼 생각이에요.

한 해 동안 듀오링고로 꾸준히 일본어공부 한 내 자신, 칭찬합니다

이웃님들께도 외국어 공부를 가볍게 시작해볼 수 있는 듀오링고 추천해요~!

 

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신용카드가 없는데도 불구

이런 문자 받을때마다 가슴이 철렁해요.

내 명의로 누가 카드를 만들어썼나? 부터 시작해서 온갖 걱정이 시작되는데, 에혀..

혹시나 싶어 포털사이트에 상담센터 전화번호 저거 검색해봤더니

스미싱이더라구요.

1533-5637

여러분들도 이런 문자 받으면 너무 당황해서 전화통화부터 하고 싶으실텐데 

노노!

100프로 스미싱일 확률이 높고요.

혹시나 싶으시면 카드사 어플로 본인꺼 조회해보면 나오니까 저런 문자에 괜히 클릭질하거나 통화버튼 누르질 않길 바라요.

젊은 분들은 어플 사용을 잘 해서 괜찮은데

나이드신 부모님들이 걱정이에요. 꼭 부모님께도 이런 문자 조심하라고 주의 전화 한 통 넣으세요!

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새로 생긴 정관 신세계 아울렛, 알고 계셨나요?

좀 뒷북이긴 한데 ㅋ 저도 얼마전에 알게 된 사실 ^^

우리집 귀염둥이 사진 한장 찍어주고 열심히 돌아다녀봤습니다.

실내로 이루어진 구간도 있고 하늘이 탁 트인 야외 매장들로 이루어진 구간도 있었는데요.

이날 비가 와서 좀 우중충하긴 했지만, 굉장히 분위기 있죠?

한국 같지 않고 외국 온 것 같은 느낌이 들더라구요.

세련되고 이국적인 분위기로 잘 디자인되어있는 곳이었어요.

각종 브랜드들이 다양하게 입점되어 있었는데,

옷에 대해 전혀 모르고 관심도 없는 저같은 사람에겐 그냥저냥 감흥없는 곳이었지만

옷 좋아하시는 분들에겐 또 하나의 패션성지가 될 수도 있겠다 싶었어요. 

사진에는 없지만 이 당시에는 티니핑 팝업스토어가 크게 입점해있었는데

아마도 이벤트성으로 인기있는 브랜드들이 팝업스토어로 간간히 들어올 것 같았어요.

그리고 음식점들 모여있는 푸드코트? 여기도 압도적 분위기와 감성 모드 뿜뿜!

이마트 노브랜드 매장도 크게 들어서있는데 집 근처 이마트 매장과는 또 다른 상품구색들을 보는 재미가 쏠쏠했어요.

일단 저는 옷은 잘 몰라서 ㅜ 옷에 대해 말씀드릴건 없는데

여튼 많은 의류 브랜드들이 입점해있고

스타벅스를 비롯한 카페 및 음식점들도 많이 있어서 

쇼핑과 식사를 한꺼번에 해결할 수 있어요. 

그리고 다른 아울렛 매장들과 건물 분위기가 달라서 그 독특한 느낌 때문에 한번쯤은 방문해보시라고 권하고 싶어요.

옷에 관심없는 제 기준으로는 정관신세계아울렛 보다 기장 롯데아울렛이 더 돌아다니기는 좋았다! 정도의 평을 남기면서

글을 마칩니다. :D

크리스마스 시즌이라 이맘때 아울렛 돌아다니면 크리스마스 감성 느끼기에 너무 좋아서

내년 되기전에 꼭 한번 들려보세요!

 

 

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휘게란 일상의 소소한 행복에 가치를 두는 삶의 태도.

디지털 청소도 빼먹지 말자

행복은 어쩌다 한번 일어나는 커다란 행운이 아니라
매일 발생하는 작은 친절이나 기쁨 속에 있다
-벤자민 프랭클린

추운 겨울 소중한 이와 장작불 앞에서 마시는 핫초코
샴페인보다 차가 휘게하고
컴퓨터 게임보다 보드게임이 휘겔리하며
마트에서 산 비스킷보다 집에서 만든 비스킷이 휘겔리하다
단순하고 소박하고 자족할 줄 아는 삶.

지금 당장 행복해지는 휘게 10계명
1. 조명을 조금 어둡게 한다.
2. 휴대전화 끄기. 현재에 충실하자
3. 초콜릿, 쿠키, 케이크 등 달콤한 음식을 가끔 먹는다
4. 나보다는 우리. 뭔가를 함께 해보자
5. 오늘을 만끽하라
6. 당신이 무엇을 성취했든 뽐낼 필요가 없다.
7. 휴식을 취한다.
8. 감정 소모는 그만
9. 화목할 것
10. 보금자리- 이웃은 당신의 세계다. 평화롭고 안전한 장소


미니멀리즘, 단순하고 심플한 삶에 관심이 있다면
덴마크 휘게 추천합니다 :)



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인터넷상에 공짜로 뿌려놓은 하버드, MIT 등 세계 명문대학의 갖가지 최신 영어 강의를 막힘 없이 듣고

지적 갈증을 마음껏 해소할 수 있는 영어실력.

 

영어공부의 목적은 치열한 글로벌 경쟁에서 당당하게 겨루어 내 생각을 말하고 내 몫을 찾아먹기 위한 것이어야 한다.

 

MOOC (온라인 공개수업 사이트)

영어는 범세계적인 링구아 프랑카 

링구아 프랑카란 외국인끼리 소통할 때 쓰이는 플랫폼 언어.

영어에서 로컬 문법은 수도 없이 많다.

문법에 너무 목맬 필요 없다.

영어로 생산된 다양한 글, 노래, 영화, 비디오를 접하면서 배워야 한다.

외국어 공부에서 문법보다 중요한 것은 머릿속에 살아있는 언어의 데이터를 가능한 한 많이 모아두는 것이다.

-

다개국어자로 유명한 조승연씨의 생생한 언어 습득기를 체험해보고 싶으신 분은

조승연의 플루언트 일독 추천!

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의사들도 모르는 기적의 간청소

간청소 방법만 상세하게 정리해둡니다. 정독 여러번 해서 제대로 숙지한다음 간청소를 해야 한다고 저자가 강조하거든요.

1단계 준비과정

사과주스 하루에 1리터씩 6일간 섭취 (담석을 부드럽게 만들어 담관을 통한 배출을 용이하게 도와주는 역할)

사과주스 대체 가능 음료 : 무설탕 사워/타트 체리주스 하루 240밀리리터씩 또는 유기농 사과식초 90밀리리터를 1리터 물에 희석시켜서 마심

식사 직전과 식후 1-2시간, 오후 6시 이후로는 마시지 말 것

마지막 6일째에는 그날 마셔야 하는 사과 주스를 오전에 다 마셔야 한다.

5일간 권장 식사법- 모든 음식과 음료는 따뜻하거나 적어도 미지근한 것이어야 함. 동물성 식품은 섭취하지 않기

튀김, 정제설탕도 자제. 채식 위주의 담백한 식사 권장

간청소 전후로는 대장을 깨끗이 비워라. 6일째 되는 날에 대장을 깨끗이 비우면 간 청소때 느끼는 불편함과 메스꺼움을 줄일 수 있다. 대부분의 메스꺼움은 대장을 깨끗하게 비우지 않았기 때문.

 

6일째에 할 일

아침에 사과주스 1리터 모두 마시기

배가 고프면 과일이나 따뜻한 오트밀 등으로 가벼운 식사하기

점심은 쌀밥, 찐 채소 등 간단한 요리 섭취

오후 1시 30분 이후 물 이외 음식 섭취 금지

오후 6시에 710밀리리터 물에 엡섬솔트 60그람 녹여서 한번에 180밀리리터씩 앞으로 네 번 나누어 마시게 된다.

너무 역하면 약간의 레몬주스나 사과주스를 섞어서 먹어도 된다. 6시에 1차로 마시기

오후 8시에 2차로 마시기

9시 45분에 자몽즙 180밀리리터+올리브오일 120밀리리터를 섞어 세게 흔들어 잘 섞는다. 

오후 10시에 정각에 이것을 마실 것 (서서 마시고, 되도록 한번에 마실 것, 5분 이내로 섭취)

마신 후 즉시 침대에 누워서 방안의 불을 끄고 베개를 두 개 정도 포개어 머리를 높인 다음 등을 바닥에 대고 똑바로 눕는다. 머리가 반드시 복수보다 높아야 한다. 최소 20분 이상 이렇게 누워있고 절대 말을 해서도 안된다.

매우 중요한 이 20분이 지나면 평상시 같은 자세로 잠을 잔다.

7일째

오전 6시 30분 

따뜻한 물 한잔 마신 후 엡섬솔트 용액 180밀리리터(3차) 마신다.

오전 8시 30분

엡섬솔트 용액 180밀리리터 (4차) 마신다.

오전 10~10시 30분

한 두조각의 신선한 과일을 먹어도 좋다.

한 시간 정도 지나면 보통 식사가 가능한데 채식 위주를 권장한다.

앞으로 2~3일간 계속 가벼운 식사 유지

-

3-4주 간격으로 8-12회 정도 간청소를 해야 한다. 

한번 하고 말거라면 아예 안하는 것보다 위험하다. 모든 담석이 제거 될 때까지 계속 간청소를 해야 한다.

간에 담석이 없는 상태가 되었다면 6-8개월에 한번은 규칙적으로 간 청소를 할 것을 권한다.

 

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이번 여름이 너무 지난하게 길었던 탓인지

단풍시즌도 자꾸만 뒤로 미뤄지고 있어요.

10월 25일 어제 고속도로를 4시간 달리고 달려 속리산에 도착했건만

단풍을 못보고 왔다는 슬픈 소식, 전합니다 ㅜ

법주사 주차장에 은행나무는 이제 스리슬쩍 노란빛으로 물들어가는 중이더라구요.

경남-경북-충북을 올라가도 불타는 단풍이 보이지 않아 걱정이 되었는데

역시나..아직 시기상조였네요

아직 모든 것이 푸르고 청명하기만 합니다.

맑은 물에 송사리떼가 열심히 헤엄치고 푸르른 나무들 틈으로 얼핏얼핏 색을 바꿔입은 잎들이 있긴 한데

단.풍.놀.이. 온 것 치고는 매우 보잘것 없는 상태였어요. 

2주는 더 지나야 불타는 단풍 구경을 할 수 있을 것 같아요

10/25일자입니다.

보세요. 푸릇푸릇하죠

노인대학에서 버스까지 대절해서 할머니 할아버지, 단풍놀이하러 엄청 오셨던데

단풍 못봐서 아쉬우셨을 거에요. 

엄청난 위용을 자랑하는 법주사 금동불상을 보니 조금 서운한 마음이 가시기도 하는듯..

때마침 국화축제라서 법주사안에는 아기자기한 국화장식이 많더라구요.

자그마한 핑크뮬리 구역도 있었구요.

기와 2만원짜리 사서 온 가족 소원성취해달라고 욕심 가득 기와에 눌러쓰고 ㅋㅋ

부처님께 삼배절하고 나왔습니다.

통도사에선 작은 공양미 시주하고 법주사에서는 기와를..

이왕 이렇게 시작한 거 국내 유명사찰 둘러다니며 소소하게 공양투어 다니는 것도 재미있을 것 같아요.

속리산 여행의 제1 목표였던 단풍을 못본 탓에 

법주사는 조금 심드렁하게 구경하고 ㅋ 세조길 느긋하게 걸으며 올 수 밖에 없었어요.

사찰 굿즈들 구경하는 거 좋아라하는데, 법주사는 매점이 다 작더라구요.

반야심경 반지도 다른 사찰에서 파는 것 보다 디자인이 좀 구렸..; 암튼 단풍 때문에 심술이 좀 난 상태로 다녔습니다 ㅎㅎ

-

11월 첫째주 말이나 그 이후가 되어야 단풍 장관을 구경할 수 있을 것 같아요.

저는 속리산 갔다가 집에 오니

집 떠난지 12시간이 지났더라구요 ㅜ

오자마자 곯아떨어짐요 ㅎㅎ

 

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